Você sabia que suas crenças sobre
o funcionamento do seu corpo pode piorar sua dor e o movimento da coluna ?
Dor é uma coisa normal - É a
maneira como o nosso cérebro julga (e expressa) que uma determinada situação representa
uma ameaça ao corpo. Dor é uma resposta
perceptiva de proteção que pode ser produzida por informações sensoriais (bio),
psicológicas (psico) ou contextuais (sociais) que sugiram ao cérebro que o
corpo está em perigo. (Moseley, 2015).
Se houver um problema no nosso
corpo e o nosso cérebro avaliar que não estamos em perigo, nós não vamos sentir
dor.
Qualquer combinação de
informações que leva o cérebro a concluir que o corpo está em perigo pode
provocar dor. Os pensamentos também são
sinais nervosos e os pensamentos virais (catastróficos e cinesiofóbicos),
comuns em pessoas com dor persistente, são poderosos o suficiente para manter
um estado de dor.
Algumas pessoas podem apresentar
crenças distorcidas sobre funcionamento do corpo que fazem parte da sua própria
lógica ou foram criadas ou mesmo reforçadas pelos profissionais de saúde em consultas
por parentes ou internet.
A proposta que se segue é a de
que a dor pode ser melhorada através da modificação das crenças errôneas, o que
pode diminuir a catastrofização e reduzir a incapacidade associada a ela,
incluindo a cinesiofobia (medo do movimento)
Atualmente, vemos a necessidade
de modificar o modelo tradicional e recorrer à um modelo mais abrangente
(biopsicossocial). Esse modelo é a base da Educação em Dor. O objetivo da
educação em dor é identificar as percepções, pensamentos e crenças do paciente
a respeito da sua dor e auxiliá-lo nas suas modificações. Na educação em dor
são abordados conceitos sobre a neurofisiologia da dor por meio da utilização
de metáforas, exemplos, imagens e outros recursos acessíveis ao paciente. Essa
intervenção permite que o profissional da saúde desenvolva um processo de
aprendizado, respeitando o contexto e a subjetividade do paciente e
incentivando aspectos como autoconfiança, auto eficácia, aceitação, modificação
de comportamentos dolorosos e prática de exercícios.
LUIZ SOLA –
FISIOTERAPEUTA
Quer saber mais sobre
nosso curso para Dor Lombar Crônica ?
Mais informações: Acesse nosso site https://goo.gl/fzQDEe
Consultas e Agendamentos e Informações
sobre curso : Tel (15) 3211.2393 / 3211.5198
Whats: (15) 99201.2580
Nenhum comentário:
Postar um comentário