A Tecnologia aos seus Pés - Sua dor nas costas pode estar realacionado ao tipo de pisada

Programa de computador analisa a influência da má pisada  e sua relação com o aparecimento de patologias nos pés, joelhos,  quadril e coluna vertebral.

Você tem uma dor crônica e não sabe a causa ?  Tendinites, fascites plantares, esporão de calcâneo, artroses de tornozelos e joelhos, joanetes,  bursite trocantéricas, fraturas por stress, dores nas costas podem estar relacionada ao seu tipo de pisada.

Então qual o critério que você usa para se prevenir ou tratar de um problema de coluna, joelho, quadril e pé. Como saber qual a melhor conduta para curar uma dor crônica ? Como você faz para comprar o seu tênis para uma prática esportiva ou lazer ? É o mais bonito? O mais barato? O mais macio? Você já ouviu falar em Palmilhas Posturais ?

Independente de qual critério anteriormente descrito está na hora de saber qual o seu tipo de pé, pisada e postura. Apesar de serem tão pouco lembrados, os pés são os principais órgãos de sustentação e equilíbrio do nosso corpo. Quando apresentam algum tipo de deformidade ou “pisam” sobre o solo de maneira errada, podem causar problemas posturais que afetam as articulações ocasionando desvios e dores das mais variadas intensidades. Para você identificar como está sua pisada existe um aparelho chamado Baropodometria Computadorizada, que mensura e quantifica os picos de maiores pressões que seu pé exerce sobre o solo e,  determina qual é o tipo de pé, pisada e como  está o  seu equilíbrio corporal e postural.

De acordo com o fisioterapeuta Luiz Fernando Sola especialista em Posturologia e Podoposturologia, especialidade que estuda as alterações dos pés e suas repercussões   sobre o nosso corpo, este exame dá suporte para solucionar vários causas de diversas patologias que ocorrem em nosso corpo por um desequilíbrio podal. Através desta análise que é realizado parado e andando sobre uma plataforma com vários sensores, conseguimos determinar com grande precisão o que acontece quando você pisa errado e o que isto gera de pressão nas estruturas dos pés em relação ao joelho, quadril e coluna, determinando assim qual a região do seu corpo que está sofrendo uma sobrecarga e gerando dor e desvios posturais. Com os resultados obtidos,  sabemos porque determinadas patologias aparecem. Podemos assim intervir precocemente tratando a causa ou prevenindo estes problemas que aparecem desde uma simples bolha até unhas encravadas, ates os desgastes nas articulações e inflamações na planta dos pés. Sola explica que este exame é realizado de preferência junto com uma avaliação postural para determinar qual  atuação preventiva e terapêutica que deverá ser indicada. Quando alterações são identificadas nestes exames,  utilizamos um método de tratamento chamado de  Podoposturologia,  que realiza uma reeducação postural global através do uso de Plamilhas Posturais. Estas palmilhas não são as ortopédicas e sim posturais porquê são confeccionadas por fisioterapeutas através do resultado do exame da Baropodometria.

Elas são personalizadas e feitas de acordo com o seu tipo de pé, pisada e postura. Sua funções são  distribuir  adequadamente as cargas e pressões exercidas nos pés, devolver um maior equilíbrio muscular e uma melhor estabilidade articular em todos os segmentos do pé joelho, quadril e coluna. Buscando através das Palmilhas Posturais uma melhor performance em atividade físicas, caminhada e corrida.

Dr.Luiz Fernando Sola - Fisioterapeuta especialista em Podoposturologia, Posturologia, Palmilhas Posturais e Baropodometria

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 Instituto Krion Unidade  -  Rua Mário Campolim 627 – Bairro Campolim - Sorocaba SP.
Tel. (15 ) 3212.4700 ou (15) 3211.2393

Você tem dor nas costas ? Tracionar e esticar a Coluna Vertebral funciona ?

Você é daqueles que já tentou vários tratamentos para dor nas costas e nada dá resultado. Chega ao ponto e desespero de se pendurar ou pedir para que alguém tracione sua coluna ? 

Cuidado ! Não se desespere ! O ITC Vertebral, clínica especializada em Coluna Vertebral,  é pioneira no Brasil a utilizar métodos de tratamento por descompressão sem cirurgia para quem tem Hérnia de Disco, Protrusão Discal, Estenose, Doença Degenerativa Facetária e Dor Ciática.  A clínica utiliza um equipamento de tração computadorizada desenvolvido nos EUA chamado TRITON DTS. Estudos clínicos indicam que a terapia por descompressão utilizando estes equipamento associada a outras técnicas,  tem tido uma resposta altamente eficaz para os pacientes que sofrem destas patologias. Não é qualquer dor nas costas que pode usar este recurso. No ITC Vertebral os pacientes recebem uma análise aprofundada para determinar se realmente eles se enquadram e se estão aptas a receber esta terapia de descompressão.  Utilizamos uma metodologia de tratamento quando este tem indicação chamado RMA (Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral) que é a aplicação de um protocolo de técnicas e métodos de descompressão e tração não agressivos como todos pensam. 

O diferencial deste programa está no uso da tecnologia para promover a descompressão lenta e gradativa das estruturas intervertebrais da coluna . Para isso, o tratamento envolve as modernas mesas de tração eletrônica e de flexão-descompressão (importadas dos Estados Unidos, com eficácia comprovada cientificamente).

De tão eficiente, o programa R.M.A da Coluna Vertebral oferecido pelo ITC Vertebral se expandiu e já realizou mais de 8 mil atendimento  nas principais Cidades do País e na Europa e vem  apresentado um impressionante resultado de 87%  das resoluções do problemas de coluna.

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Especialistas afirmam que pisar errado gera desequilíbrio corporal e origina dores em diferentes partes do corpo

 Podoposturologia e Palmilha Postural corrigem e previnem alterações vinda dos pés

Todo ser humano tem um centro gravitacional de equilíbrio e estabilidade, sendo os pés a base de toda sustentação e alinhamento. Desde que começamos a andar, nossos pés sofrem alterações, visando o melhor equilíbrio, regulando e coordenando a postura estática e dinâmica e alinhando nossa estrutura esquelética por meio de tendões, articulações e músculos, passando pelo tornozelo, perna, joelhos, quadris, região lombar e cervico-dorsal.

Quando apresentamos desequilíbrio neste sistema postural, surgem dores, enrijecimentos, contraturas musculares, patologias de ordem postural e limitações nos movimentos. Com base nos princípios da neurofisiologia da postura humana surgiu um novo conceito terapêutico: a Podoposturologia, técnica de origem francesa que reeduca e realinha a estrutura do corpo através do uso de Palmilhas Posturais. Estas são confeccionadas após exame computadorizado dos pés chamado “Baropodometria” que analisa corretamente a maneira como você pisa, anda e qual o tipo de pé e postura. A partir deste estudo minuncioso o fisioterapeuta especialista em Podoposturologia identifica e corrige possíveis alteração da pisada usando estímulos podais, que são feitos de elementos confeccionados em EVA e espuma com densidades e espessuras diferentes, que dependendo do caso serão inseridos na palmilha. Estas são adaptada ao pé do paciente através do processo de termomoldagem, que favorece o maior contato da palmilha com os pés e facilita assim a captação dos estímulos pelo sistema nervoso.

A técnica corrige vícios posturais decorrentes dos desequilíbrios que comprometem a saúde tanto de atletas quanto de pessoas sedentárias. A novidade pode ajudar quem sofre com alterações posturais (principalmente a escoliose), diferença no tamanho das pernas, dores nas costas, quadril e/ou joelhos. Isso ocorre por conta de um distúrbio nos pés com alteração no tipo de pisada e consequente desequilíbrio postural. É recomendada também quando há dores e/ou alterações locais nos pés, como esporão de calcâneo, fascite plantar, joanete, calosidades, pé chato, neuroma de Morton e tendinite de calcâneo. A boa notícia é que a maioria dos pacientes com problemas posturais não precisa ficar a vida inteira usando a palmilha. "Há problemas que são solucionados entre 45 dias e seis meses, outros em um, dois ou três anos. Em apenas cerca de 30% dos casos, o uso de palmilhas é necessário de forma continuada", fala Luiz Fernando Sola , fisioterapeuta responsável pelo Núcleo de Estudo da Postura do Instituto Krion.

Quer saber mais ? Acesse.

www.institutokrion.com.br/palmilhas/index.html

Dr. Luiz Fernando Sola - Especialista em Podoposturologia / Baropodometria / Palmilhas Posturais

Olha a Postura! Senta direito ! Qual é a Postura Ideal ?

É muito comum ouvirmos de nossos pais, amigos e professores que nossa postura está péssima. Quando o assunto é postura, já pensamos em posicionar os ombros para trás, coluna ereta, cabeça erguida, barriga murcha, olhar para frente, quadril encaixado, mas será que esta é a maneira correta de se posicionar ? Então qual é a postura ideal ? Podemos definir postura como um conjunto de estruturas chamadas de cadeias musculares, articulares e esqueléticas, que funcionam de maneira organizada e harmônica. Para que o corpo humano funcione totalmente equilibrado e com uma postura correta, há uma necessidade que suas estruturas ósseas, músculos e ligamentos, trabalhem de forma equilibrada. Este equilíbrio é constituído pela estruturação e alinhamento dos pés, joelhos, quadril, coluna lombar, cervical, cabeça e braços. Cada pessoa já nasce com uma característica de tipologia de postura própria e com o tempo, pode sofrer modificações por vários motivos que veremos mais adiante. Também a aquelas que por motivos congênitos e hereditários já nascem com uma predisposição á um problema postural mais grave. Segundo alguns estudos, a boa postura também está relacionada com o estado psico-morfo-comportamental do indivíduo, quer dizer, dependendo da atitude, gestos, personalidade e comportamento, o ser humano pode adquirir uma postura fechada ou aberta. Diferentes atitudes posturais levam a diferentes atitudes comportamentais ou vice versa.  Existem fatores que afetam uma boa postura como nível de sedentarismo, agressão externa (trauma, fraturas) ou interna (psicológicas, doenças, depressão). Qualquer uma destas agressões que o nosso corpo venha a sofrer podem ocorrer mudanças na nossa estrutura corporal, levando a um desalinhamento corporal. O mau equilíbrio das cadeias musculares e articulares leva a importantes modificações no estado articular, muscular, visceral, respiratório e oclusal.  Estes tipos de situações entre outras, traz certo desconforto, pois começa a refletir no nosso desempenho profissional, emocional e físico, trazendo riscos a nossa saúde sem que percebamos. Sabemos que com o passar do tempo nosso corpo tende a se manifestar pelo mau uso e pelas posturas inadequadas usadas. Movimentos desarmônicos começam a tomar conta de você, por desleixo ou preguiça, trazendo consequências como: dores, cansaço, mal estar, desconforto, exaurindo toda nossa energia para atividades de maior prazer.

 Hoje sabemos que não existe uma postura perfeita e sim uma postura próxima do normal, a qual é uma postura tranquila sem esforço e deve ser realizada com o ombros relaxados e em  hipótese nenhuma posicionado para trás como nossos pais ensinam. Hoje temos técnicas e métodos posturais que ensinam como chegar numa postura ideal.  A cabeça deve estar em alto crescimento, sempre para o alto com se tivesse um fiozinho puxando para cima.  O seu abdome deve estar levemente sugado para dentro, como se estivesse colocando seu umbigo em direção as costas. O seu bumbum deve estar relaxado e o quadril só pode estar encaixado para dentro em determinadas situações.

Está com dificuldades em melhorar ou corrigir sua  postura ? Procure um profissional especializado. Faça um Check-up Postural.

Quer saber mais acesse nosso blog – www.check-up-postural.blogspot.com

Luiz Fernando Sola

Responsável pelo ITC Vertebral e pelo Núcleo de Estudos da Postura e Pés do Instituto Krion.

Tendência mundial no tratamento da dor lombar e ciática.

O desenvolvimento da fisioterapia tem ajudado muito os pacientes portadores de doenças da coluna vertebral. Estudos baseados em evidência mostram que dentre as técnicas existentes, não existe uma técnica ideal para todos os pacientes. A classificação destes pacientes em subgrupos baseada no tratamento é considerada uma tendência mundial no tratamento da dor lombar e ciática. 

Este sistema de classificação tem forte embasamento científico e visa identificar as similaridades clínicas que determinam o ingresso do paciente em diferentes subgrupos. Há 4 subgrupos propostos, cada um nomeado de acordo com a intervenção, a qual, o paciente está mais propenso a responder satisfatoriamente. Os subgrupos incluem: Manipulação, Estabilização, Exercício Terapêutico Específico e Tração. Um exame criterioso é realizado a fim de obter as informações necessárias que possibilitem a inclusão do paciente em um destes subgrupos. Após uma anamnese cuidadosa, segue um exame físico onde os sintomas são monitorados durante testes que envolvem movimento único ou repetitivos e posturas sustentadas. Adicionalmente, são usados testes que avaliam a qualidade e magnitude dos movimentos do tronco, sintomas e avaliação do movimento intervertebral e triagem neurológica. Um algoritmo de tomada de decisão baseado na anamnese e exame físico é usado para facilitar a classificação. Após esta classificação, o paciente é orientado a seguir uma técnica de tratamento específico. Esta avaliação especializada é muito importante para o resultado do tratamento. Esta metodologia de tratamento por Subgrupos é o que utilizamos aqui no ITC Vertebral Sorocaba,  lembrando que este sistema esta sendo preconizado em nível mundial e o ITC Vertebral faz uso com excelência.

www.itcvertebral.com.br / www.herniadedisco.com.br
Dr. Luiz Fernando Sola

É possível conviver com a Hérnia de Disco sem cirurgia ?

Para entender o que acontece no caso da hérnia de disco, é preciso saber que a coluna é formada por articulações compostas pelas vértebras e por discos intervertebrais que se localizam entre elas. Estes discos são formados por um anel fibroso e um núcleo gelatinoso chamado de núcleo pulposo . O disco intervertebral, principalmente o seu núcleo, comporta-se como um amortecedor, absorvendo os impactos sofridos pela coluna, como os da corrida, por exemplo, cada vez que os pés tocam no solo. Ele é responsável pela sustentação do peso do próprio corpo e dos movimentos de inclinação e rotação da coluna, mantendo a estabilidade da região.

A hérnia de disco acontece quando, por aumento das forças exercidas no núcleo pulposo, esse se desloca e rompe o anel fibroso, indo em direção ao canal medular ou em direção aos espaços por onde passam as raízes nervosas, gerando compressão destas estruturas . Ou seja, o material gelatinoso do núcleo sai do centro do disco e ocupa os espaços das estruturas adjacentes, comprimindo-as. Quando o núcleo pulposo apenas se desloca sem romper o anel fibroso, empurrando-o contra as estruturas ao redor, chamamos de protrusão discal. Neste caso, o material gelatinoso não extravasa, apenas empurra o anel fibroso, causando uma compressão mais leve.

Existe tratamento para descompressão deste disco sem cirurgia ?

Em primeiro lugar para um tratamento dar certo devemos  entender que toda hérnia de disco deve ter uma causa. Muitas pessoas trabalham com peso, são sedentárias, praticam atividades físicas, estão com sobre peso e não tem hérnia. Então porquê certas pessoas apresentam esta patologia ? A resposta está na funcionalidade do corpo numa globalidade. Certos pacientes tem predisposição genética herdada dos pais, outras tem alterações na funcionalidade  e mobilidade da estrutura do quadril e  da coluna vertebral. Procuramos avaliar e descobrir porquê algumas colunas tem probabilidade de desenvolver hérnia de disco. Em cima dos resultados tratamos a causa e as dores provocadas por ela. É importante entender que todas as articulações da coluna vertebral devem ter movimento, pois dessa maneira os discos intervertebrais podem receber "alimento". A maior parte do suplemento sanguíneo (oxigênio e nutrientes) chegam ao disco intervertebral através do movimento quando o indivíduo tem mais de 25 anos. Quando o movimento é perdido ou diminuído em qualquer parte da coluna, o suplemento sanguíneo também diminui e com isso inicia-se um processo de degeneração. Com o passar do tempo, se o movimento não é restabelecido na articulação, os músculos ao redor dela começam a se encurtar, perdendo a flexibilidade. Com isso, o espaço entre uma vértebra e outra, destinado aos nervos, começa a diminuir, comprometendo o impulso nervoso. Além disso, o disco intervertebral diminui de espessura como resultado da diminuição do aporte de alimento e oxigênio e pelo fato de que o peso não é mais absorvido e distribuído igualmente pela falta de movimento na articulação. Isso faz com que o anel fibroso fique vulnerável a rupturas, permitindo a formação da hérnia de disco. Hoje existem uma gama de tratamentos, alguns optam pelo controle da dor por meio de medicamento principalmente na fase aguda, depois vem a fisioterapia ou cirurgia - minimamente invasiva ou não. Porém, muitos concordam que em boa parte destes casos são tratáveis e a cirurgia é em último caso. Hoje temos uma  linha de pensamento que toda hérnia de disco é causado por um desarranjo na funcionalidade da articulação da coluna. Ela  deve ser tratado por métodos e técnicas de mobilização, descompressão e estabilização da região afetada. Nos casos mais graves e crônicos da coluna como as Hérnias de Discos e as protrusões discais, onde a dor está presente a mais de 3 meses, usamos um método de tratamento chamado RMA (Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral) onde utilizamos  um protocolo de tratamento utilizando modernos equipamentos importados dos USA como a Tração Computadorizada  Eletrônica,  Mesa de Descompressão Dinâmica da Coluna Vertebral. 

O diferencial deste programa está no uso de tecnologia. Utilizamos  mesa de tração chamada TRITON DTS. Este equipamento apresenta a biotecnologia mais avançada do mundo na área da reabilitação de coluna, pois garante uma progressão segura, suave, confortável e precisa durante todo o processo de descompressão dos tecidos que envolve a coluna e que estão  pressionando o nervo. Este equipamento permite que o fisioterapeuta realize e ajuste as variáveis como velocidade, intensidade e tipo de descompressão (estática ou intermitente), que dependem de cada paciente e da patologia a ser tratada. Os pacientes recebem uma análise aprofundada para determinar se realmente ela se enquadra e, se estão aptas a receber esta terapia de descompressão. Este método de descompressão e tração não são agressivos como todos pensam. Além dos equipamentos, utilizamos técnicas e métodos manuais de manipulação e mobilização, que serão utilizados no momento certo. Exercícios específicos de estabilização segmentar da coluna serão aplicados de acordo com cada patologia para que não haja recidiva do problema.

Luiz Fernando Sola

Fisioterapeuta responsável pelo ITC Vertebral e pelo Núcleo de Estudo da Postura do Instituto Krion.

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 Dor nas costas ! Já ouviu falar da Síndrome Facetária ?

A Síndrome Facetária é uma causa comum de dor na coluna. 

A Coluna vertebral humana é composta de 24 vértebras e estas vértebras estão ligadas por articulações. Assim, cada uma das vértebras da coluna vertebral humana está rodeada por duas articulações. A junção da faceta tem duas superfícies de osso. 

Cada junção da faceta está rodeado por um grupo de espessura ou cápsula de ligamentos e é lubrificada por fluido sinovial e uma camada de cartilagem lisa está presente entre duas articulações. Como qualquer outra articulação do corpo, um problema em uma faceta articular pode causar dor e desconforto.

As facetas articulares são as articulações entre as vértebras da coluna. Elas são como qualquer outra articulação do corpo, como, por exemplo, o joelho ou o ombro, e são capazes permitir os movimentos de dobrar e torcer realizados pela coluna.

A articulação facetaria, contém cartilagem e cápsula articular. Por ter esta composição, sofre degeneração e pode levar a um processo inflamatório doloroso. 

Quando comprometidas as facetas gera uma limitação de movimentos matinais ( rigidez matinal), dor ao se iniciar algum movimento após um período parado, crises agudas, relacionada a algum movimento súbito, desconforto quando em ortostatismo prolongado ( em pé por muito tempo). A dor muitas vezes é bem localizada na lombar e, diferentemente da dor e da dormência causadas por uma hérnia de disco ou ciática, não costuma irradiar-se até as nádegas ou ao longo das pernas.

Conheça nosso tratamento para Síndrome Facetária.

acesse: http://www.institutokrion.com.br/itc_vertebral.html